ENGLISH CHINESE
로그인 회원가입 아이디/비밀번호 찾기 통합검색 전체메뉴보기

  1. 쏙쏙정보
  2. 건강정보
  3. 질병정보
질병정보

임신 중 체중 정상 범위의 진실


운동은 많이 할수록 좋다?미국산부인과학회에서는 ‘건강한 임신부는 중등도의 운동을 주중 매일은 아니지만 대부분의 날에 30분 이상 시행할 수 있다’고 권고하고 있다. 특히 임신성 당뇨로 진단된 임신부의 경우 음식 조절과 함께 보조적인 치료의 한 방침으로 운동치료가 권장된다.운동은 하루 중 선선한 시간에 통기 및 환기가 잘 되는 환경에서 이루어져야 하며 땀의 증발이 용이한 편안한 복장을 착용해야 한다. 임산부는 기초 체온이 올라가 있어 땀을 통한 수분 손실이 많아지므로 운동 전, 중, 후에 충분한 수분을 섭취해야 한다.겨울에는 너무 추운 곳에서 운동을 하면 자궁 근육 수축이 더 쉽게 올 수 있으므로 가능하면 선선한 정도의 온도에



이전글 조기 진단은 어렵고, 예후는 불량한 담도암! 2016-04-11 2,614
다음글 생각보다 흔한 공황장애 2016-02-01 3,457
가톨릭대학교 대전성모병원 로고

요청하신 내용을 처리 중입니다.
잠시만 기다려 주십시오.